Brazilian Jiu-Jitsu

Beschreibung

Lerne Brazilian Jiu-Jitsu ohne Gi in kleinen, persönlichen Gruppen! Unser 1,5-stündiger Kurs ist ideal für Anfänger und vermittelt dir die wichtigsten Techniken wie Würge- und Hebelgriffe, während wir ebenso gezielt deine funktionelle Kraft für das Grappling aufbauen. Trainiere in einer hellen, motivierenden Umgebung und wachse gemeinsam mit einer unterstützenden Community und unserer passionierten Trainierin Dilo, die dich auf deinem Weg stärker macht. Durch ihre große Verbundenheit und der Liebe dem Sport gegenüber coached Sie euch mit einem Lächeln durch jede noch fordernde Session. Damit das Training jedem Freude bereitet Wir möchten, dass unser BJJ NoGi Training für alle eine positive und sichere Erfahrung bleibt. Bitte beachte daher: – Hygiene: Komme gepflegt zum Training. – Nägel: Halte Finger- und Fußnägel kurz und gepflegt. – Kleidung: Trage saubere, eng anliegende Sportkleidung (z.B. Rashguard, leggings, Shorts ohne Taschen oder Reißverschlüsse), keinen Schmuck – Pünktlichkeit: Sei bitte pünktlich, um das gemeinsame Warm-Up und den Einstieg in die Techniken nicht zu verpassen. Danke, dass du mithilfst, unsere motivierende und respektvolle Trainingsatmosphäre zu erhalten!